NejRecept.cz Těstoviny Špagety Fit špagety s avokádem. Tvoje nové oblíbené těstoviny. Za pár minut, jen z pár surovin hotová delikatesa.

Fit špagety s avokádem. Tvoje nové oblíbené těstoviny. Za pár minut, jen z pár surovin hotová delikatesa.

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Přidat foto

Mishenka · 19.5.2023

Fit špagety s avokádem. Tvoje nové oblíbené těstoviny. Za pár minut, jen z pár surovin hotová delikatesa.

Name: Fit špagety s avokádem. Tvoje nové oblíbené těstoviny. Za pár minut, jen z pár surovin hotová delikatesa.
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Ingredients: 120-150 g špagety; 1/2 ks zralé avokádo; 6-7 ks cherry rajčata; 2 ks stroužek česneku; 1/2 ks červená cibule; 1 ks citron; podle chuti olivový olej; podle chuti bazalka; podle chuti sůl; podle chuti mozarrella, parmazán nebo jiný sýr

Špagety Těstoviny Oběd Část dne Avokádo Zdravé recepty

Dnes vám přináším tento rychlý, snadný a zdravý recept na avokádové špagety. Potřebujete jen pár základních surovin, pár minut a máte hotovo! Avokádo je plné zdravých tuků a bílkovin, rozhodně stojí za to ho pravidelně zařazovat do svého jídelníčku.

20 min

Čas přípravy

20 min

Čas vaření

Doporučit0 0 5

Sdílet na Facebooku

Suroviny

Suroviny na 1 porci:

120-150 g

špagety

1/2 ks

zralé avokádo

6-7 ks

cherry rajčata

2 ks

stroužek česneku

1/2 ks

červená cibule

1 ks

citron

podle chuti

olivový olej

podle chuti

bazalka

podle chuti

sůl

podle chuti

mozarrella, parmazán nebo jiný sýr

Postup receptu

Vytisknout

Uvaříme špagety.
Mezitím na pánvi na olivovém oleji orestujeme nakrájenou polovinu červené cibule a nasekaný česnek.
Přidáme pokrájená cherry rajčátka, sůl, bazalku a zprudka orestujeme tak, aby se rajčata úplně nerozpadla.
Přidejte vidličkou rozmačkané avokádo, pokapejte citronem a do omáčky na pánvi přidejte špagety a vše promíchejte.
Podávejte posypané oblíbeným sýrem.